Tapahtumakalenteri

Kehonhuolto ja rentous
torstaina, 11. päivänä lokakuuta 2018, 18.30 - 20.00
Yhteystieto  Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Paikka  Voimanpesä, Ruokoniementie 6, 41520 Hankasalmi
Kehonhuolto tarjoaa apua yksinkertaisin harjoituksin lantion, rintarangan ja niskan alueen kiputiloihin. Ajatuksena on heijaavalla liikkeellä vapauttaa lihasjännitystä koko kehossa ja näin saada ranka asettumaan luonnolliseen asentoon. Tavoitteena on parantaa kehon notkeutta, tasapainoa ja koordinaatiokykyä. Kaikki tämä tapahtuu lempeästi. Menetelmällä voidaan auttaa pitkäaikaisistakin vaivoista kärsineitä. Harjoitus kestää 1,5 tuntia ja sisältää loppurentoutuksen.


Varaa mukaan joustavat liikuntavaatteet. Tervetuloa Voimanpesän yhteisölliseen joukkoon. Voimanpesässä on sisäilmaoireisenkin mahdollista rentoutua ja liikkua. Terapeuttimme on Tiuku, lempeä 11-vuotias SeRoPi.
Hinta 15€/kerta. Voit korvata menetetyn kerran muissa ryhmissä.