Tapahtumakalenteri

Kehonhuolto
maanantaina, 15. päivänä lokakuuta 2018, 14.00 - 15.30
Yhteystieto  Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Paikka  Voimanpesä, Ruokoniementie 6, 41520 Hankasalmi
Kehonhuolto tarjoaa apua yksinkertaisin harjoituksin lantion, rintarangan ja niskan alueen kiputiloihin. Ajatuksena on heijaavalla liikkeellä vapauttaa lihasjännitystä koko kehossa ja näin saada ranka asettumaan luonnolliseen asentoon. Tavoitteena on parantaa kehon notkeutta, tasapainoa ja koordinaatiokykyä. Kaikki tämä tapahtuu lempeästi. Menetelmällä voidaan auttaa pitkäaikaisistakin vaivoista kärsineitä. Harjoitus kestää 1,5 tuntia ja sisältää loppurentoutuksen.

Jos kaipaat yhteisöllistä toimintaa ja pieniä intiimejä ryhmiä tämä on sinulle. Voimanpesässä voi vaihtaa ryhmästä toiseen, jos joskus on tarvetta. Voimanpesän sisäilma soveltuu myös heille, joilla on sisäilmaherkkyyttä. Voimanpesässä on lempeä koira, terapeuttimme.